7/20（月・祝）練習予定

日時：7月20日（月・祝）8:30〜10:30

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　調整中

夏季のため、西口の練習は8:30から開始とします
小運動場は利用時間が9時からのため9時開始となります

7/19（日）練習予定

日時：7月19日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　調整中

小運動場は利用時間が9時からのため9時開始となります

7/18（土）練習予定

日時：7月18日（土）8:30〜10:30

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　調整中

夏季のため、西口の練習は8:30から開始とします
小運動場は利用時間が9時からのため9時開始となります

7/12（日）THE GAME in OSAKA

THE GAME in OSAKA

日時：7月12日（日）
場所：ヤンマースタジアム長居

7月12日（日）にヤンマースタジアム長居で
THE GAME in OSAKA が開催され
吹田陸上クラブからも12名の選手が参加しました
ヤンマースタジアムで走れることはなかなかないので
貴重な体験となりました
保護者のみなさま、遅くまでの応援ありがとうございました

大会サイト　
https://thegame-osaka-2026.studio.site/
results

男子　PB CHALLENGE 100m
 峯 一晴 17.26 −0.2 PB
 柏原 侑 17.18 -0.2 PB
 柏原 匡 16.92 -0.1
PB
 中西 仁太 16.39 -0.6
PB
 大森 至 14.73 +0.0
PB
 中村 昴星 15.17 +0.0 PB
 山口 慶之 14.12 -0.5 PB
 藤本 彩太 12.85 +0.3 PB

女子　PB CHALLENGE 100m
 中村 月乃 18.80 -0.2
PB
 竹内 吟 15.93 +0.4
 加藤 朔帆 15.69 +0.2
 松浦 梨乃 15.07 +0.2 PB

7/12（日）練習

日時：7月12日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ

夏本番って感じの暑さで
水撒きをして涼をとりながら練習しました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバンドジャンプ＋ダッシュ
・１０mドリル＋ダッシュ
　Aスキップ、Cスキップ、ストレードレッグ、ハイニー、バウンディング
・30m計測×４、50m計測×4
・メディシンボール投選手権

7/11（土）練習

日時：7月11日（土）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、石川先生

梅雨も明け、厳しい暑さになりました
ミニハードルを使った練習をメインに行いました

練習メニュー
・体幹、腕振り
・縄跳び
・ミニハードル（リバウンドジャンプ　両脚、片脚）
・ミニハードル（横向きハイニー）
・ミニハードル１０台 1.3m間隔、1.5m間隔
・５０m走

7/5（日）練習

日時：7月5日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川先生

前日の雨で、グランドが心配でしたが小運動場が利用できました
卒部生の竣也先輩、結仁朗先輩にも参加してもらい
50m計測もガチ勝負で楽しかったですね
OBのみなさん、是非、気軽に練習参加してくださいね

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバウンドジャンプ
・スプリントドリル＋ダッシュ（Aスキップ、ストレートレッグ、バウンディング）
・スタート練習　前傾を意識して
・30m計測×4、50m計測×4

7/4（土）練習

日時：7月4日（土）11:00〜13:00

場所：総合運動場

参加コーチ　川上コーチ、寺田コーチ、石川先生

雨が心配されましたが、総合運動場で練習を行いました

6/28（日）練習

日時：6月28日（日）10:00〜12:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川先生

昨日からの雨のため、小運動場は利用できなかったため
万博公園西口に練習場所を変更して10時から練習を行いました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・ミニハードルジャンプ（両脚×５、片脚×2づつ、上後方＋前方向）
・リバウンドジャンプ＋ダッシュ
・坂道ダッシュ 30m×3、50m×3
・1周走（1100m）

6/27（土）練習

日時：6月27日（日）11:00〜13:00

場所：総合運動場

参加コーチ　原田コーチ、寺田コーチ、石川先生

雨が降ったり止んだりの天候でしたが
総合運動場で練習を行いました

練習メニュー
・体幹
・ジャンプ系ドリル（両脚、片脚、バウンディング）
・スタート練習
・加速走（30m×3、50m×3、100m×1）
・800m

8/30（日）大阪スポーツ祭典陸上競技大会

大阪スポーツ祭典陸上競技大会

日時：8月30日（日）
場所：ヤンマースタジアム長居

https://njsf-osaka.com/race_autumn/

・60m 小学1年〜3年 9:00〜
・100m 小学4年〜6年 9:30〜
・4×100mR 13:00〜

以下でエントリーしております

小学生６０m
 柏原 侑
 光永 花楓
 中村 月乃
 藤本 夏緒
小学生１００m
 藤本 彩太
 藤本 大和
 酒井 珀琥
 山口 慶之
 柏原 匡
 大森 至
 中西 仁太
 光永 俊太
 堤 一ノ進
 上村 充輝
 峯 一晴
 中村 昴星
 三田 桜大
 金子 隼汰
 水口 幹太
 森本 結友
 山田 優衣
 加藤 朔帆
 早野 あおい
 鈴木 千佳
 今井 絵美理
 松浦 梨乃
 天野 結
 佐藤 千夏
小学生4×100mR
 A:山口 慶之-大森 至-藤本 大和-中村 昴星-藤本 彩太-上村 充輝
 B:堤 一ノ進-酒井 珀琥-光永 俊太-中西 仁太
 C:三田 桜大-柏原 匡-水口 幹太-金子 隼汰
 D:松浦 梨乃-加藤 朔帆-早野 あおい-山田 優衣
 E:今井 絵美理-天野 結-鈴木 千佳-藤本 夏緒
 F:峯 一晴-森本 結友-柏原 侑-佐藤 千夏-中村 月乃-光永 花楓

6/21（日）練習

日時：6月21日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、石川先生

前日の雨の影響でグランドが柔らかい状態でしたが
乾いているところでジャンプ系ドリルを中心にした
練習を行いました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバウンドジャンプ（両脚、片脚）
・両脚ジャンプ
・バウンディングチャレンジ（1.6m、1.8m、2.0m、2.2m、2.5m、2.75m、3.0m）
・バウンディングからのダッシュ
・30m、50m計測　3本づつ
・全員リレー

6/20（土）練習は中止します

日時：6月20日（土）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　調整中

雨天のため本日の練習は中止します

6/14（日）練習

日時：6月14日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ

曇りで過ごしやすい中で
短距離ドリルを中心に行いました

練習メニュー
・体幹ドリル、縄跳び
・ジャンプ系ドリル　リバウンドジャンプ〜バウンディング
・前傾スタート練習
・30m×3、50m×3
・40秒間走
・全員リレー1本

6/13（土）練習

日時：6月13日（日）11:00〜13:00

場所：総合運動場

参加コーチ　川上コーチ、辻コーチ

総合運動場が利用できたので
種目練習を中心に行いました