7/11（土）練習

日時：7月11日（土）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、石川先生

梅雨も明け、厳しい暑さになりました
ミニハードルを使った練習をメインに行いました

練習メニュー
・体幹、腕振り
・縄跳び
・ミニハードル（リバウンドジャンプ　両脚、片脚）
・ミニハードル（横向きハイニー）
・ミニハードル１０台 1.3m間隔、1.5m間隔
・５０m走

7/12（日）THE GAME in OSAKA

THE GAME in OSAKA

日時：7月12日（日）
場所：ヤンマースタジアム長居

7月12日（日）にヤンマースタジアム長居で
THE GAME in OSAKA が開催されます

大会サイト
https://thegame-osaka-2026.studio.site/

スタートリスト　競技注意事項

受付は 12:00～15:00 で、競技場正面玄関前となります。
受付時にアスリートビブスと腰ナンバーカードを配布されますので
自分の組とレーンを確認しておいてください。

コーチは午前中練習後に15時00分までに長居に向かいます
ウォーミングアップなどの練習は対応する予定です

15時30分長居スタジアム玄関前に集合とします

当日は、午前中にクラブ練習を行っておりますが、
練習参加は各個人の判断として
THE GAME in OSAKAの参加を優先してください

男子　PB CHALLENGE 100m 18:55〜
 峯 一晴 4-5 申告記録17.50
 柏原 侑 4-8 申告記録17.86
 柏原 匡 5-2 申告記録16.93 
 中西 仁太 6-4 申告記録16.59
 大森 至 10-3 申告記録14.92
 中村 昴星 10-9 申告記録15.38
 山口 慶之 11-9 申告記録14.60
 藤本 彩太 14-8 申告記録12.96

女子　PB CHALLENGE 100m 18:35〜
 中村 月乃 2-4 申告記録19.05
 竹内 吟 4-7 申告記録15.59
 加藤 朔帆 5-1申告記録15.36
 松浦 梨乃 5-7申告記録15.31

 

7/12（日）練習予定

日時：7月12日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　調整中

夕方に長居スタジアムでTHE GAME in OSAKAが開催されます
15時までが受付開始のため、遅れないように受付してください

7/5（日）練習

日時：7月5日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川先生

前日の雨で、グランドが心配でしたが小運動場が利用できました
卒部生の竣也先輩、結仁朗先輩にも参加してもらい
50m計測もガチ勝負で楽しかったですね
OBのみなさん、是非、気軽に練習参加してくださいね

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバウンドジャンプ
・スプリントドリル＋ダッシュ（Aスキップ、ストレートレッグ、バウンディング）
・スタート練習　前傾を意識して
・30m計測×4、50m計測×4

7/4（土）練習

日時：7月4日（土）11:00〜13:00

場所：総合運動場

参加コーチ　川上コーチ、寺田コーチ、石川先生

雨が心配されましたが、総合運動場で練習を行いました

6/28（日）練習

日時：6月28日（日）10:00〜12:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川先生

昨日からの雨のため、小運動場は利用できなかったため
万博公園西口に練習場所を変更して10時から練習を行いました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・ミニハードルジャンプ（両脚×５、片脚×2づつ、上後方＋前方向）
・リバウンドジャンプ＋ダッシュ
・坂道ダッシュ 30m×3、50m×3
・1周走（1100m）

6/27（土）練習

日時：6月27日（日）11:00〜13:00

場所：総合運動場

参加コーチ　原田コーチ、寺田コーチ、石川先生

雨が降ったり止んだりの天候でしたが
総合運動場で練習を行いました

練習メニュー
・体幹
・ジャンプ系ドリル（両脚、片脚、バウンディング）
・スタート練習
・加速走（30m×3、50m×3、100m×1）
・800m

8/30（日）大阪スポーツ祭典陸上競技大会

大阪スポーツ祭典陸上競技大会

日時：8月30日（日）
場所：ヤンマースタジアム長居

https://njsf-osaka.com/race_autumn/

・60m 小学1年〜3年 9:00〜
・100m 小学4年〜6年 9:30〜
・4×100mR 13:00〜

以下でエントリーしております

小学生６０m
 柏原 侑
 光永 花楓
 中村 月乃
 藤本 夏緒
小学生１００m
 藤本 彩太
 藤本 大和
 酒井 珀琥
 山口 慶之
 柏原 匡
 大森 至
 中西 仁太
 光永 俊太
 堤 一ノ進
 上村 充輝
 峯 一晴
 中村 昴星
 三田 桜大
 金子 隼汰
 水口 幹太
 森本 結友
 山田 優衣
 加藤 朔帆
 早野 あおい
 鈴木 千佳
 今井 絵美理
 松浦 梨乃
 天野 結
 佐藤 千夏
小学生4×100mR
 A:山口 慶之-大森 至-藤本 大和-中村 昴星-藤本 彩太-上村 充輝
 B:堤 一ノ進-酒井 珀琥-光永 俊太-中西 仁太
 C:三田 桜大-柏原 匡-水口 幹太-金子 隼汰
 D:松浦 梨乃-加藤 朔帆-早野 あおい-山田 優衣
 E:今井 絵美理-天野 結-鈴木 千佳-藤本 夏緒
 F:峯 一晴-森本 結友-柏原 侑-佐藤 千夏-中村 月乃-光永 花楓

6/21（日）練習

日時：6月21日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、石川先生

前日の雨の影響でグランドが柔らかい状態でしたが
乾いているところでジャンプ系ドリルを中心にした
練習を行いました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバウンドジャンプ（両脚、片脚）
・両脚ジャンプ
・バウンディングチャレンジ（1.6m、1.8m、2.0m、2.2m、2.5m、2.75m、3.0m）
・バウンディングからのダッシュ
・30m、50m計測　3本づつ
・全員リレー

6/20（土）練習は中止します

日時：6月20日（土）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　調整中

雨天のため本日の練習は中止します

6/14（日）練習

日時：6月14日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ

曇りで過ごしやすい中で
短距離ドリルを中心に行いました

練習メニュー
・体幹ドリル、縄跳び
・ジャンプ系ドリル　リバウンドジャンプ〜バウンディング
・前傾スタート練習
・30m×3、50m×3
・40秒間走
・全員リレー1本

6/13（土）練習

日時：6月13日（日）11:00〜13:00

場所：総合運動場

参加コーチ　川上コーチ、辻コーチ

総合運動場が利用できたので
種目練習を中心に行いました

6/7（日）大阪小学生陸上競技記録会

第2回 大阪小学生陸上競技記録会

日時：6月7日（日）9:00〜16:00
場所：枚方陸上競技場

大会要項　プログラム　Result

雨で向かい風という厳しいコンディションでしたが

諦めずに懸命に走ってくれました
次の小学生陸上大会は9月の全国予選となりますが
自身の記録の確認として
7月、8月と大会に参加できる人は参加しましょう

男子6年100m

 藤本 彩太 13.39 -1.6 

 藤本 大和 15.49 -2.2

 酒井 珀琥 16.30 -2.3
優秀記録挑戦レース
 藤本 彩太 13.40 -0.8
男子5年100m

 大森 至 15.48 -1.4
優秀記録挑戦レース

 大森 至 15.20 -1.7

男子4年100m

 峯 一晴 18.41 -2.7

 中村 昴星 16.01 -2.0

女子6年100m

 山田 優衣 17.11 -2.0

女子5年100m

 早野 あおい 17.12 -3.1

 鈴木 千佳 18.32 -2.5

 松浦 梨乃 15.92 -2.0
優秀記録挑戦レース

 松浦 梨乃 15.59 -2.0
女子4年100m

 山村 佳菜子 20.16 -2.1

 今井 美央璃 8.58 -1.8

 山村 春瑠 20.16 -2.1

女子ｵｰﾌﾟﾝ100m

 中村 月乃 19.63 -1.6

 藤本 夏緒 18.25 -1.0

男子6年800m

 山口 慶之 2:39.80

女子6年800m

 竹内 吟 2:30.62

女子5年800m

 今井 絵美理 3:05.66

男子5年ｼﾞｬﾍﾞﾘｯｸﾎﾞｰﾙ投
 山田 蓮維 31m99
女子共通ｺﾝﾊﾞｲﾝﾄﾞB
 走幅跳

  福島 陽乃 2m80

  加藤 朔帆 3m45
 ｼﾞｬﾍﾞﾘｯｸﾎﾞｰﾙ投 
  福島 陽乃 18m49

  加藤 朔帆 24m53

共通混合4×100mR

 A:山田優衣-山口 慶之-竹内 吟-藤本 彩太 58.20

 B:鈴木 千佳-藤本 大和-今井 絵美理-酒井 珀琥 1:04.07

5年女子4×100mR

 早野 あおい-松浦 梨乃-福島 陽乃-加藤 朔帆 1:04.46

オープン男子4×100mR

 峯 一晴-中村 昴星-山田 蓮維-大森 至 1:04.07

オープン女子4×100mR
 藤本 夏緒-中村 月乃-山村 佳菜子-今井 美央璃 1:15.40

6/6（土）茨木市民陸上競技記録会

茨木市民陸上競技記録会

日時：6月6日（土）9:00〜16:00
場所：万博記念競技場

大会要項　プログラム  Result

種目：100ｍ・800ｍ・4×100ｍ・走幅跳

天気予報は曇りの予報でしたが、晴れ間が多く
いいコンディションの中で、たくさんの自己ベスト更新がありました

今日も記録を更に伸ばすために、練習を頑張りましょう

男子100m

 藤本 彩太 13.51 

 酒井 珀琥 15.86 PB

 山口 慶之 14.68

 柏原 匡 16.93 PB

 赤瀬 蒼空 16.52 PB

 山田 蓮維 16.26

 中西 仁太 16.59 PB

 堤 一ノ進 15.55 PB

 中村 昴星 15.38 PB

 三田 桜大 16.97

 水口 幹太 17.20 PB

 森本 結友 17.70

 中島 颯斗 DNS

 東 央将 17.50 PB

 能勢 凌太朗 18.39 PB

 柏原 侑 17.86 PB

 勝部 弘一朗 19.64 PB

女子100m

 中村 月乃 19.39

 藤本 夏緒 18.75

男子800m

 藤本 彩太 2:26.92

 酒井 珀琥 2:51.63 PB

 山口 慶之 2:36.19 PB

 赤瀬 蒼空 DNS

 山田 蓮維 2:43.60 PB

 中西 仁太 3:06.56 PB

 中村 昴星 2:58.60 PB

 三田 桜大 3:24.74 PB

 水口 幹太 3:20.68 

 森本 結友 3:20.76 PB

 中島 颯斗DNS

 柏原 侑 3:22.83 PB

 勝部 弘一朗 3:24.58 PB

女子800m

 竹内 吟 2:29.86

男子走幅跳
 藤本 彩太 3m91

 山田 蓮維 DNS

 中西 仁太 3m17

 堤 一ノ進 3m56 

 中村 昴星 3m43 

 三田 桜大 3m03 PB

 水口 幹太 3m07 PB

 森本 結友 2m79 PB

 中島 颯斗 DNS

 東 央将 2m86 PB

 柏原 侑 2m51 PB

男子4×100mR

 A:柏原 匡-堤 一ノ進-中村 昴星-藤本 彩太 59.40

 B:三田 桜大-赤瀬 蒼空-中西 仁太-山口 慶之 1:02.49

 C:柏原 侑-森本 結友-東 央将-水口 幹太 1:09.39

5/31（日）練習

日時：5月31日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　石川先生、原田コーチ、川上コーチ

ジャンプ系のドリルの後に
リレーのバトン練習を行いました
保護者のみなさま、記録測定、一緒に練習
見守りなど、いつもサポートいただきありがとうございます

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・ミニハードルを使ったジャンプドリル
・ももあげからのダッシュ
・30m、50m測定　3本づつ
・バトン練習