7/26（日）練習

日時：7月26日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川先生

夏休みに入って、卒部生のお兄さん、お姉さんが4名
練習に参加してくれました。さすがの綺麗な走りでしたね
また、いつでも遊びに来て下さいね

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバウンドジャンプ
・ギャロップ走（2.6m、3.0m、3.5m、4.0m、4.5m）
・ドリル＋ダッシュ
・30m×3、50m×3　測定結果
・全員リレー

7/25（土）アンリミテッドスポーツフェスティバル

アンリミテッドスポーツフェスティバル

日時：7月25日（土）9:00〜16:00
場所：ヤンマースタジアム長居

障がいの重い人も軽い人も、障がいのない人も、
大人も子供も関係なく、アンリミテッドなスポーツの祭典に
100mと走幅跳で参加しました
とても暑い中でありましたが、自己ベスト更新したメンバーも多数
保護者の皆様、朝早くから、また暑い中の応援、ありがとうございました

 大会HP
   https://kinki-unlimited-para-at.com/  プログラム

【トラック競技】
　男子100m(立位)　≪15歳以下≫ 
　 金子 隼汰 17.13　+0.9 PB
　 三田 桜大 DNS
　 上村 充輝 16.31 -1.0 PB
　 酒井 珀琥 15.35 +0.0 PB
　 中村 昴星 15.22 -0.3
　 藤本 大和 14.85 -0.3 PB
　 藤本 彩太 12.99 -1.8
　女子100m(立位)　≪15歳以下≫ 
　 佐藤 千夏 19.07 +0.0
    藤本 夏緒 17.75 +0.0 PB
    山村 佳菜子 18.44 +0.0 PB
    中村 月乃 18.68 +0.5 PB
    天野 結 17.56 +0.0
    今井 絵美理 16.45 -0.7
    早野 あおい 16.27 -0.7
    竹内 吟 DNS
    加藤 朔帆 15.66 -0.6

【フィールド競技】
　男子走幅跳 (立位)　≪15歳以下≫
　 金子 隼汰 3m09
    三田 桜大 DNS
　女子走幅跳 (立位)　≪15歳以下≫
　 天野 結 2m83 -0.9
　 加藤 朔帆 3m48 -0.3
　 今井 絵美理 2m82. +2.0

9/23（水・祝）第 78 回高槻市陸上競技選手権大会

第 78 回高槻市陸上競技選手権大会

日時：9月23日（水・祝）
場所：服部緑地陸上競技場

大会要項

種目：100ｍ、 800ｍ、走幅跳、 4×100ｍR
対象：全学年

リレーを除き２種目までエントリー可能
参加費：200円/種目、リレー400円/チーム

全国大会予選　9/27（日）の直前ですが、
最終調整の場で参加したいと思います
なお、全国予選は4年生以上が出場可能な大会となりますので
3年生以下のメンバーは奮ってご参加ください

リレーは２チームまでとなります
参加希望者の中から、コーチでメンバー選定いたします

別途、Sgrumアプリで参加集約いたしますが
申込期限を8月7日（金）とします

7/20（月・祝）練習

日時：7月20日（月・祝）8:30〜10:30

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、石川先生

厳しい暑さが続きますが、元気に子供達は参加してくれます
噴霧器など保護者の皆様のサポートがあり
無事に練習ができております。いつもありがとうございます。

練習メニュー
・ペア体幹、段差補強、縄跳び
・リバウンドジャンプ
・ギャロップ走（2.5m、3.0m、3.5m、4.0m間隔）
・30m×3、50m×3
・垂直跳び

7/19（日）練習

日時：7月19日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、寺田コーチ、石川先生

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバウンドジャンプ
・ジャンプチャレンジ（両脚、片脚）
・ドリル＋ダッシュ
・30m×3、50m×3
・全員リレー

7/18（土）練習

日時：7月18日（土）8:30〜10:30

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川先生

暑さが厳しくなってきたので、開始時間を30分早めて実施しました
暑さで体調がすぐれない選手もいましたが
無理しないようにして、しんどくなったら休憩してくださいね

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバウンドジャンプ
・ドリル＋ダッシュ
・30m×３、50m×4

7/12（日）THE GAME in OSAKA

THE GAME in OSAKA

日時：7月12日（日）
場所：ヤンマースタジアム長居

7月12日（日）にヤンマースタジアム長居で
THE GAME in OSAKA が開催され
吹田陸上クラブからも12名の選手が参加しました
ヤンマースタジアムで走れることはなかなかないので
貴重な体験となりました
保護者のみなさま、遅くまでの応援ありがとうございました

大会サイト　
https://thegame-osaka-2026.studio.site/
results

男子　PB CHALLENGE 100m
 峯 一晴 17.26 −0.2 PB
 柏原 侑 17.18 -0.2 PB
 柏原 匡 16.92 -0.1
PB
 中西 仁太 16.39 -0.6
PB
 大森 至 14.73 +0.0
PB
 中村 昴星 15.17 +0.0 PB
 山口 慶之 14.12 -0.5 PB
 藤本 彩太 12.85 +0.3 PB

女子　PB CHALLENGE 100m
 中村 月乃 18.80 -0.2
PB
 竹内 吟 15.93 +0.4
 加藤 朔帆 15.69 +0.2
 松浦 梨乃 15.07 +0.2 PB

7/12（日）練習

日時：7月12日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ

夏本番って感じの暑さで
水撒きをして涼をとりながら練習しました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバンドジャンプ＋ダッシュ
・１０mドリル＋ダッシュ
　Aスキップ、Cスキップ、ストレードレッグ、ハイニー、バウンディング
・30m計測×４、50m計測×4
・メディシンボール投選手権

7/11（土）練習

日時：7月11日（土）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、石川先生

梅雨も明け、厳しい暑さになりました
ミニハードルを使った練習をメインに行いました

練習メニュー
・体幹、腕振り
・縄跳び
・ミニハードル（リバウンドジャンプ　両脚、片脚）
・ミニハードル（横向きハイニー）
・ミニハードル１０台 1.3m間隔、1.5m間隔
・５０m走

7/5（日）練習

日時：7月5日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川先生

前日の雨で、グランドが心配でしたが小運動場が利用できました
卒部生の竣也先輩、結仁朗先輩にも参加してもらい
50m計測もガチ勝負で楽しかったですね
OBのみなさん、是非、気軽に練習参加してくださいね

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバウンドジャンプ
・スプリントドリル＋ダッシュ（Aスキップ、ストレートレッグ、バウンディング）
・スタート練習　前傾を意識して
・30m計測×4、50m計測×4

7/4（土）練習

日時：7月4日（土）11:00〜13:00

場所：総合運動場

参加コーチ　川上コーチ、寺田コーチ、石川先生

雨が心配されましたが、総合運動場で練習を行いました

6/28（日）練習

日時：6月28日（日）10:00〜12:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川先生

昨日からの雨のため、小運動場は利用できなかったため
万博公園西口に練習場所を変更して10時から練習を行いました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・ミニハードルジャンプ（両脚×５、片脚×2づつ、上後方＋前方向）
・リバウンドジャンプ＋ダッシュ
・坂道ダッシュ 30m×3、50m×3
・1周走（1100m）

6/27（土）練習

日時：6月27日（日）11:00〜13:00

場所：総合運動場

参加コーチ　原田コーチ、寺田コーチ、石川先生

雨が降ったり止んだりの天候でしたが
総合運動場で練習を行いました

練習メニュー
・体幹
・ジャンプ系ドリル（両脚、片脚、バウンディング）
・スタート練習
・加速走（30m×3、50m×3、100m×1）
・800m

8/30（日）大阪スポーツ祭典陸上競技大会

大阪スポーツ祭典陸上競技大会

日時：8月30日（日）
場所：ヤンマースタジアム長居

https://njsf-osaka.com/race_autumn/

・60m 小学1年〜3年 9:00〜
・100m 小学4年〜6年 9:30〜
・4×100mR 13:00〜

以下でエントリーしております

小学生６０m
 柏原 侑
 光永 花楓
 中村 月乃
 藤本 夏緒
小学生１００m
 藤本 彩太
 藤本 大和
 酒井 珀琥
 山口 慶之
 柏原 匡
 大森 至
 中西 仁太
 光永 俊太
 堤 一ノ進
 上村 充輝
 峯 一晴
 中村 昴星
 三田 桜大
 金子 隼汰
 水口 幹太
 森本 結友
 山田 優衣
 加藤 朔帆
 早野 あおい
 鈴木 千佳
 今井 絵美理
 松浦 梨乃
 天野 結
 佐藤 千夏
小学生4×100mR
 A:山口 慶之-大森 至-藤本 大和-中村 昴星-藤本 彩太-上村 充輝
 B:堤 一ノ進-酒井 珀琥-光永 俊太-中西 仁太
 C:三田 桜大-柏原 匡-水口 幹太-金子 隼汰
 D:松浦 梨乃-加藤 朔帆-早野 あおい-山田 優衣
 E:今井 絵美理-天野 結-鈴木 千佳-藤本 夏緒
 F:峯 一晴-森本 結友-柏原 侑-佐藤 千夏-中村 月乃-光永 花楓

6/21（日）練習

日時：6月21日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、石川先生

前日の雨の影響でグランドが柔らかい状態でしたが
乾いているところでジャンプ系ドリルを中心にした
練習を行いました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバウンドジャンプ（両脚、片脚）
・両脚ジャンプ
・バウンディングチャレンジ（1.6m、1.8m、2.0m、2.2m、2.5m、2.75m、3.0m）
・バウンディングからのダッシュ
・30m、50m計測　3本づつ
・全員リレー