10/4（日）小学生向け「無料かけっこ教室」開催のお知らせ

秋の運動会シーズンが近づいてきました！
「運動会でもっと速く走りたい」
「正しい走り方のコツを知りたい」
という小学生を対象に、無料のかけっこ教室を開催します。

足の速さに関係なく、楽しく走るコツを学べる内容です。
保護者の方も一緒に、ご家庭でできる練習のコツを持ち帰ってみませんか？

※小雨の予報ですが、実施する予定です

開催概要

 日時：10月4日（日）9:00〜11:00

 場所：万博公園運動場

 対象：小学校1年生〜6年生（※安全のため、必ず保護者様ご同伴でご参加ください）

 参加費：無料

 内容：正しい姿勢と腕の振り方
          地面を強く蹴るための足の使い方

          自宅でできる簡単かけっこトレーニング

 持ち物：動きやすい服装、運動靴、縄跳び、タオル、飲み物

お申し込み

 こちらの申し込みフォームからお申し込みして下さい

お問い合わせ

　メール：suita.tfc@gmail.comまで

10/3（土）練習

日時：10月3日（土）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、寺田コーチ、石川先生

気持ちのいい晴れ空のもと
秋の競技会シーズンに向けてダッシュ系の練習を行いました
最後は1100m走
ぼちぼち長距離種目も取り入れていきたいと思います

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・ミニハードルを使ったジャンプドリル
・ミニハードル10台　25mタイムトライアル
・50m走　上り2本、下り3本
・1100m走