2024年5月3日金曜日

5/3(金)練習

日時:5月3日(金)9:00〜11:00

場所:万博公園小運動場
   https://www.expo70-park.jp/sports/facility/min-athletic-ground/

参加コーチ 原田コーチ、寺田コーチ、石川コーチ、石川先生

連休中ですが、大勢練習に参加してくれました
今日のテーマは脛(スネ)
地面と脛の角度をなるべく小さくするようにして
地面へキックすることの練習をしてみました

練習メニュー
ペア体幹、縄跳び、縄跳びリレー
脛を意識したスタート練習
マーク走1.0m、1.3m
男女対抗リレー×2本
メディシンボール投げ対決


1 件のコメント:

  1. 脛のテーマとは?でしたが、わかりやすい説明で、子どもたちは納得。褒めてもらうと自分も認めてもらおうと一生懸命意識しているところが可愛いですね。
    スタートのレベルがうんとアップ。上手に楽しく子どもたちを指導しでいただいでいることがよくわかります。

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1/10(土)練習予定

日時:1月10日(土)11 :30〜13:00 場所:健都レールサイド公園 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ 今年初めての練習となります 長めの距離をペース走する予定です 吹田市陸上教室の後に開催します いつもと練習場所が異なるため、ご注意ください