日時:3月22日(日)9:00〜11:00
場所:万博公園小運動場
参加コーチ 石川先生、原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ
枚方カップの翌日でしたが
たくさんの選手たちが参加してくれました
練習メニュー
・体幹トレ、縄跳び
・ミニハードルジャンプ
・ミニハードル走 1.2m、1.6m10台
・30mダッシュ
・50m計測
・全員リレー×2本
日時:6月14日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ 曇りで過ごしやすい中で 短距離ドリルを中心に行いました 練習メニュー ・体幹ドリル、縄跳び ・ジャンプ系ドリル リバウンドジャンプ〜バウンディング ・前...
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