日時：10月21日（土）9:00〜11:00
場所：むらさき公園
参加コーチ 石川先生、石川コーチ、寺田コーチ、原田コーチ
縄跳び各種、体幹ドリル
スタート前傾意識
ミニハードル 高さ＋幅
マーク走 1.0m、1.3m、1.6m
30mTT×５
次の日は市長杯陸上なので
スタートダッシュで意識する⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎について考えてもらいました
・下を向いて走る
・頭のてっぺんをゴールに
・５歩だけキープ
練習の最後には忘れていた選手も
繰り返し、繰り返し、意識してもらおう
登録:
コメントの投稿 (Atom)
-
吹田市駅伝競走大会 日時：1月13 日（月）8:30〜12:00 場所：万博記念陸上競技場発着万博記念公園特設コース 大会要項 プログラム 新春恒例の吹田市駅伝競争が開催され 小学生の部では男子８チーム29名、女子の部で５チーム20名が参加 また、保護者さま、コーチで混合、壮... -
日清食品カップ大阪府小学生陸上競技交流大会 兼 第3回大阪小学生陸上競技会 日時：7月13 日（日）10:00〜16:00 場所：万博記念陸上競技場 出場選手36名中、14名の選手が自己ベスト更新となりました そして、男子5年100mで彩太選手が見事優勝！11/2に横浜日産スタジ... -
茨木市民陸上競技大会 日時：5月17 日（土）9:00〜16:30 場所：万博陸上競技場 大会要項 プログラム 雨と向かい風の厳しいコンディションでの競技会でした 残念ながら100mでハーゲンダッツをゲットできた選手はおらず 次回以降のチャレンジとなりました しかし、元気...
0 件のコメント:
コメントを投稿