日時：10月15日（日）9:00〜11:00
場所：むらさき公園
参加コーチ 石川先生、石川コーチ、寺田コーチ、川上コーチ
縄跳び、段差ドリル、ラダー
坂道30m×5、50m×2
Long jog 1000m+2000m
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