日時:6月16日(日)9:00〜11:00
場所:万博公園西口ちびっこ公園
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川コーチ、石川先生
今日は5年生の女子が体験に参加してくれました
久しぶりにサーキットトレーニングを取り入れました
練習メニュー
・サーキット3周、縄跳び
マーク走 1.0m、1.2m、1.5m、1.7m
ミニハードル走6台 5m間隔、7m間隔
加速走30m×2、50m×2
日時:1月10日(土)11 :30〜13:00 場所:健都レールサイド公園 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ 今年初めての練習となります 長めの距離をペース走する予定です 吹田市陸上教室の後に開催します いつもと練習場所が異なるため、ご注意ください
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