日時:7月13日(土)11:30〜13:00
場所:紫金山公園(北側)
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川コーチ、石川先生
翌日に大会に向けて軽めの内容で練習しました
骨盤挙上ドリル、スタート練習
日時:10月5日(日)9:00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、石川コーチ 運動会前なので、かけっこ教室無料体験会を企画してみました 体験会には、18名が参加してくださり いつもより大勢で練習することができました スタート時の前...
曇り空で、そんなに暑くもなく、大会前の良い練習ができたと思います。いつもだったら人がいっぱいで遠慮しながらの練習ですが、ジャベやハードル、バトン、スタートなど良い調整練習になりました。最後のストレッチで'(イタタター')の人と'(もっと強くてもいいよ)の人。この差はなんでしょう。体がかたい人は痛いでしょうね。それよりも普段から身体のケアをしておかないと怪我の元ですね。次回は(痛くないよ❗️気持ちいい‼️)の身体に近づけるようにしましょう。
返信削除いよいよ明日は大阪予選。これまでの練習の成果を発揮するときです。堂々と挑戦しましょう。先輩たちも応援していますよ。