2024年7月13日土曜日

7/13(土)

 日時:7月13日(土)11:30〜13:00

場所:紫金山公園(北側)

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川コーチ、石川先生

翌日に大会に向けて軽めの内容で練習しました

骨盤挙上ドリル、スタート練習









1 件のコメント:

  1. 曇り空で、そんなに暑くもなく、大会前の良い練習ができたと思います。いつもだったら人がいっぱいで遠慮しながらの練習ですが、ジャベやハードル、バトン、スタートなど良い調整練習になりました。最後のストレッチで'(イタタター')の人と'(もっと強くてもいいよ)の人。この差はなんでしょう。体がかたい人は痛いでしょうね。それよりも普段から身体のケアをしておかないと怪我の元ですね。次回は(痛くないよ❗️気持ちいい‼️)の身体に近づけるようにしましょう。
    いよいよ明日は大阪予選。これまでの練習の成果を発揮するときです。堂々と挑戦しましょう。先輩たちも応援していますよ。

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1/10(土)練習予定

日時:1月10日(土)11 :30〜13:00 場所:健都レールサイド公園 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ 今年初めての練習となります 長めの距離をペース走する予定です 吹田市陸上教室の後に開催します いつもと練習場所が異なるため、ご注意ください