日時：7月13日（土）11:30〜13:00
場所：紫金山公園（北側）
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川コーチ、石川先生
翌日に大会に向けて軽めの内容で練習しました
骨盤挙上ドリル、スタート練習
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曇り空で、そんなに暑くもなく、大会前の良い練習ができたと思います。いつもだったら人がいっぱいで遠慮しながらの練習ですが、ジャベやハードル、バトン、スタートなど良い調整練習になりました。最後のストレッチで'(イタタター')の人と'(もっと強くてもいいよ)の人。この差はなんでしょう。体がかたい人は痛いでしょうね。それよりも普段から身体のケアをしておかないと怪我の元ですね。次回は(痛くないよ❗️気持ちいい‼️)の身体に近づけるようにしましょう。
返信削除いよいよ明日は大阪予選。これまでの練習の成果を発揮するときです。堂々と挑戦しましょう。先輩たちも応援していますよ。