日時：12月7日（土）9:00〜11:00
場所：万博公園西口ちびっこ広場
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、石川コーチ
今シーズン3回目の1800m測定でした
測定記録は自分の状態を参考にするもので
2月までの長距離シーズンの中で、どのくらい記録が
出せるかをチャレンジしてみてください
また、保護者さまも一緒に走っていただいたり
計測、応援へのご協力いただき誠にありがとうございました
本日メニュー
・ペア体幹、ペアマークドリル、縄跳び
・サーキット ペットポットドリル、マーク走、段差入れ替え、坂道ダッシュ
砂場で脚の入れ替え、柵またぎ、ギャロップハードル ３セット
・1800m測定（4.5.6年）・1100m測定（低学年） 測定結果
・ギャロップミニハードル 3m、３.５m、４m、4.5m、5m
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