2025年2月1日土曜日

2/1(土)練習

日時:2月1日(土)9:00〜11:00

場所:万博公園西口

参加コーチ 川上コーチ、寺田コーチ、石川コーチ

大阪クロスカントリーリレーの選考も兼ねて
1800m測定を行いました
なんと23名もの選手が今季ベスト記録更新しました
長距離シーズンもあとひと月あまり
1800m自分で納得いく記録を目指して頑張りましょう!

練習メニュー
・ペア体幹、縄跳び
・サーキット4周
・1800m測定 測定結果















0 件のコメント:

コメントを投稿

8/23(日)練習

日時:8月23日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、石川先生 久しぶりの小運動場でした 厳しい暑さの中でしたが、リレーのバトン練習を実施しました 練習メニュー ・体幹、縄跳び ・ジャンプドリル ・30m×3、50m...