日時:2月9日(日)9:00〜11:00
場所:万博公園小運動場
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川コーチ
吹陸OGの明日香先輩がコーチ実習で来てくれました
低学年中心で優しく指導してくれ助かりました
インターバルをメインとした練習となりました
保護者の皆様、寒い中の見守り、集金
グランド整備も、ありがとうございました
練習メニュー
・ペア体幹、縄跳び
・ギャロップ走
・坂道インターバル370m×5本(Aグループは65秒〜80秒以内)
・ケードロ大会
日時:1月10日(土)11 :30〜13:00 場所:健都レールサイド公園 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ 今年初めての練習となります 長めの距離をペース走する予定です 吹田市陸上教室の後に開催します いつもと練習場所が異なるため、ご注意ください
先輩が来てくださるのは嬉しいですね。先輩がた、後輩との繋がりがあると気楽に練習に来れますね。先輩からのアドバイス大歓迎です。
返信削除