2025年3月30日日曜日

3/30(日)練習

日時:3月30日(日)9:00〜11:00

場所:万博公園小運動場

参加コーチ 石川コーチ、原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ

風も強く肌寒い気候でしたが
子供達は元気いっぱい
卒部生も多く参加してくれました

練習メニュー
アップ(クロカンコース)、ペア体幹各種
縄跳び、腕振りを意識したハードルジャンプ
マーカージャンプ
30m×2、50m×2
全員リレー


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5/24(日)練習

日時:5月24日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 石川先生、原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ 日差しが強くなってきて帽子が必須となってきました 短距離ドリルを中心に行いました 練習メニュー ・体幹トレ、縄跳び ・ミニハードルでのジャンプ...