2025年4月19日土曜日

4/19(土)練習

日時:4月19日(土)11:00〜13:00

場所:総合運動場

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、石川コーチ

この間まで寒かったですが、もう初夏の暑さでした
明日の市長杯、5月の茨木記録会に向けた練習を行いました

練習メニュー
芝生体幹メニュー、5歩ジャンプ、5歩バウンディング
バウンディングからのスプリント、一斉スタートダッシュ
30m×3、50m×1
種目練習(走幅跳、80mH)


0 件のコメント:

コメントを投稿

5/31(日)練習予定

日時:5月31日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 石川先生、原田コーチ、川上コーチ 短距離ドリルを中心に行う予定です