2025年5月18日日曜日

5/18(日)練習

日時:5月18日(日)9:00〜11:00

場所:万博公園小運動場

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川コーチ

5月らしい天気の中、基礎ドリルメインの練習としました
縄跳びは、みんな上達してきましたね
6年生は二重跳び50回でハーゲン獲得目指して頑張りましょう!

練習メニュー
体幹エクササイズ、縄跳び
ハードルドリル
 アンクルジャンプ+ダッシュ
 4歩リズムの脚入れ替え+ダッシュ
スタート練習
30m×3本、50m×2
ミニハードル30台 タイムチャレンジ



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