2025年6月15日日曜日

6/15(日)練習

日時:6月15日(日)9:30〜11:30

場所:万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ 川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ

前日までの雨天の影響で小運動場が使えず西口に変更して行いましたとした。
サーキットトレーニングなど基礎をメインに行いました。

練習メニュー
ペア体幹、縄跳び、マーカージャンプ、手すりジャンプ
サーキット4周
坂道での30m、50m



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1/10(土)練習予定

日時:1月10日(土)11 :30〜13:00 場所:健都レールサイド公園 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ 今年初めての練習となります 長めの距離をペース走する予定です 吹田市陸上教室の後に開催します いつもと練習場所が異なるため、ご注意ください