2025年12月27日土曜日

12/27(土)練習

日時:12月27日(土) 9:00〜11:00

場所:万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ 原田コーチ、辻コーチ

今年最後の1800m計測でした
寒い中ではありましたが、9名が自己ベストを更新して
ハーゲンダッツをゲット
来年からはハーゲンダッツのご褒美なしでも
記録更新してもらいたいものですね

練習メニュー
・ペア体幹、片脚ドリル、縄跳び
・1100m/1800m測定 測定結果
・坂道ダッシュ


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日時:2月22日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 川上コーチ 大阪マラソンに寺田コーチが出走 石川先生、原田コーチは競技役員のため コーチが川上コーチでした 2月とは思えない暖かい気候の中 バトン練習なども行いました 練習メニュー ・体幹、縄跳び ...