日時:1月25日(日)9:00〜11:00
場所:万博公園小運動場
参加コーチ 辻コーチ、川上コーチ
寒い中でしたがインターバルトレーニング
中心に頑張りました
練習メニュー
・体幹、縄跳び
・スキップ、ケンケンのドリル
・50mダッシュ5本
・45秒走 5本
・鬼ごっこ
第5回 大阪小学生陸上競技会 日時:11月8 日(日) 場所:万博記念陸上競技場 種目:100m、800m 、80mH、走幅跳、走高跳、ジャベリックスロー、 4×100mR 対象:全学年 4年生以下は100mのみ 1人1種目まで(リレーは含まない) 参加費:500円/種目、リレー...
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