2026年1月25日日曜日

1/25(日)練習

日時:1月25日(日)9:00〜11:00

場所:万博公園小運動場

参加コーチ 辻コーチ、川上コーチ

寒い中でしたがインターバルトレーニング
中心に頑張りました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・スキップ、ケンケンのドリル
・50mダッシュ5本
・45秒走 5本
・鬼ごっこ

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