日時:3月1日(日)9:00〜11:00
場所:万博公園小運動場
参加コーチ 石川先生、原田コーチ、川上コーチ
昨日に続き、肌寒い気候でしたが
豊中駅伝も終わり、短距離中心のメニューを実施しました
練習メニュー
・体幹トレ、縄跳び
・スキップ系ドリル
・ペアでスタートダッシュ
・ペアで50m
・30m×3、50m×3
・45秒間走×2
日時:5月31日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 石川先生、原田コーチ、川上コーチ ジャンプ系のドリルの後に リレーのバトン練習を行いました 保護者のみなさま、記録測定、一緒に練習 見守りなど、いつもサポートいただきありがとうございます 練習メニュ...
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