日時：4月29日（祝）9:00〜11:00
場所：万博公園小運動場
参加コーチ 石川先生、原田コーチ、川上コーチ
ジャンプ系のドリルで
地面からの反発を意識してもらいました
まだまだですが、徐々に感覚を磨いてもらえたらと思います
練習メニュー
・体幹、縄跳び
・ジャンプ系ドリル
・ハイニーからのダッシュ
・３０m×３
・５０m×３
・３０秒間走×５
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