2026年6月14日日曜日

6/14(日)練習

日時:6月14日(日)9:00〜11:00

場所:万博公園小運動場

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ

曇りで過ごしやすい中で
短距離ドリルを中心に行いました

練習メニュー
・体幹ドリル、縄跳び
・ジャンプ系ドリル リバウンドジャンプ〜バウンディング
・前傾スタート練習
・30m×3、50m×3
・40秒間走
・全員リレー1本


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9/6(日)練習

日時:9月6日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川先生 短距離練習を中心に行いました