日時:1月21日(日)9:00〜11:00
場所:総合運動場
参加コーチ 石川先生、石川コーチ、原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ
10時前まで雨で、雨の中の練習でした
せっかくの競技場練習でしたので
マーク走などスプリント練習を中心に実施しました
練習内容
アップ2周、ドリル各種(スキップ、キャッチングステップなど)
ジャンプ系ドリル(ミニハードル、5歩JUMP、バウンディング)
マーク走 1.0m 1.4m 1.6m
2000mタイム測定
円形リレー
#吹田陸上クラブ
日時:1月10日(土)11 :30〜13:00 場所:健都レールサイド公園 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ 今年初めての練習となります 長めの距離をペース走する予定です 吹田市陸上教室の後に開催します いつもと練習場所が異なるため、ご注意ください
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