4/14（日）練習

日時：4月14日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、寺田コーチ、川上コーチ、岸コーチ、
　　　　　　辻コーチ、石川コーチ、石川先生

今回の練習は参加者が大幅に増え30名を越えるメンバーでした
新しく参加したメンバーは、腕の振りや足関節の使い方など
まだまだ改善する点がありますが、それだけ伸び代もたくさんあるので
今後がとても楽しみです
自己ベストの更新に向けて、できる限りポイント指導していきたいと思います

練習メニュー
ペア体幹、縄跳び各種
ラダートレーニング、マーク走1.0m、1.3m、1.6m
加速走30m×3、50m×2