2024年7月29日月曜日

7/29(月)練習

日時:7月29日(月)19:30〜21:00

場所:総合運動場

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、内本コーチ、石川コーチ、石川先生

夜遅くの練習ですが、30名を超える選手に集まっていただきました
保護者の皆さま、記録記載や送り迎えなどご協力いただきありがとうございます

練習メニュー
ジャンプ系ドリル(両脚ジャンプ、5歩ジャンプ、6歩バウンディング)
バウンディングからのダッシュ(跳躍系刺激からスプリントへ)
スパイクを履いての流し
30m、50m、100mタイム測定 測定結果

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