2024年10月7日月曜日

10/7(月)練習

日時:10月7日(月)19:30〜21:00

場所:総合運動場

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、石川コーチ、内本コーチ

雨の降る中、多くの選手に集まって練習できました

練習メニュー
芝生ジャンプ系ドリル
70m×3、50m×3、30m×3 8割程度で
1000m 4分25秒〜5分10秒

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