日時:10月7日(月)19:30〜21:00
場所:総合運動場
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、石川コーチ、内本コーチ
雨の降る中、多くの選手に集まって練習できました
練習メニュー
芝生ジャンプ系ドリル
70m×3、50m×3、30m×3 8割程度で
1000m 4分25秒〜5分10秒
日時:5月24日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 石川先生、原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ 日差しが強くなってきて帽子が必須となってきました 短距離ドリルを中心に行いました 練習メニュー ・体幹トレ、縄跳び ・ミニハードルでのジャンプ...
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