日時：11月30日（土）11:30〜13:00
場所：紫金山公園
参加コーチ 原田コーチ、寺田コーチ、加藤コーチ、内本コーチ
11時まで吹田市の小学生陸上教室に参加した選手も
多くいましたので軽めの内容としました
練習メニュー
・ジャンケンおんぶスクワット
・サーキット 足の入れ替え、坂道ダッシュ、階段ダッシュ、足場ケンケン
段差ドリル20回、ミニハードルジャンプ、ギャロップハードル ３セット
・ギャロップミニハードル 3m、３.５m ５台シャトルラン
チームタイムトライアル×２
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