12/15（日）練習

日時：12月15日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ
                  加藤コーチ、内本コーチ、中西コーチ、石川コーチ

気温は低めでしたが、風がない日和でした
ミニハードルを中心にジャンプ系のメニューで
組み立ててみました
測定は初めてのコースで最初の入りがゆったりでしたが
徐々にペースを上げて気持ちよく走ってましたね

本日メニュー
・ペアおんぶジャンケン、縄跳び
・ミニハードル３種を6本
・ギャロップハードル3.5m×６
・1400m計測　計測結果
・全員リレー×2