日時：12月21日（土）9:00〜11:00
場所：万博公園西口ちびっこ広場
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、内本コーチ、石川コーチ
今シーズン4回目の1800m測定でした
2月の大阪クロカン、3月の豊中駅伝のメンバー選考は
1800mの最高記録を参考に選定します
保護者さまも一緒に走っていただいたり
計測、応援へのご協力いただき誠にありがとうございました
練習終了後は万博公園１周(約5.1km)を保護者さま5名と
ランニングしました
本日メニュー
・ペアおんぶじゃんけんスクワット、縄跳び
・サーキット ペットポットドリル、ハードルジャンプ、段差入れ替え、
坂道ダッシュ、砂場で脚の入れ替え、柵またぎ、 ３セット
・1800m測定（4.5.6年）・1100m測定（低学年） 測定結果
・芝生坂道ダッシュ3本
・タスキ練習
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