2025年4月26日土曜日

4/26(土)練習

日時:4月26日(土)9:00〜11:00

場所:万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ 原田コーチ、寺田コーチ、石川コーチ

気持ちのいい練習日和で
基礎ドリルを中心に行いました

練習メニュー
・体幹ドリル、縄跳び
・ハードルジャンプ垂直系+水平系+ダッシュ
・サーキット3周
・マーク走1.0m、1.2m、1.4m、1.6m間隔
・坂道ダッシュ 30m×1、50m×3




0 件のコメント:

コメントを投稿

4/12(日)かけっこ教室無料体験会

日 時:4月12日(日)9:00〜11:00 場 所:万博公園小運動場 対 象:小学1年生〜6年生 参加費:無料 春の運動会に向けてかけっこ教室を実施します 走り方って教わる機会がなかなかないと思います サッカー、野球などのスポーツでも 競技力向上につながると思いますので 是非、...