2025年4月27日日曜日

4/27(日)練習

日時:4月27日(日)9:00〜11:00

場所:万博公園小運動場

参加コーチ 原田コーチ、寺田コーチ、石川コーチ

大阪陸上カーニバルへ参加しているメンバーも
いるため、いつもより少ない人数でしたが
6年生を中心に熱心に練習をこなしてくれました

練習メニュー
・体幹ドリル、ペットポットドリル、縄跳び
・ハードルジャンプ垂直系+水平系+ダッシュ
・マーカージャンプチャレンジ
・マーク走1.0m、1.2m、1.4m間隔+ダッシュ
・30m×2、50m×3
・全員リレー×2
・ジャベリックボール投げ



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