日時:4月6日(日)9:00〜11:00
場所:万博公園小運動場
参加コーチ 原田コーチ、石川コーチ、川上コーチ、辻コーチ、寺田コーチ
雨も上がりグランドの状態も問題なく練習が実施できました
練習メニュー
縄跳び、ミニハードルジャンプ
マーク走(ミニハードルで1.0m、1.2m間隔)
ギャロップ走(3.5m間隔、4.0m間隔)
50m×2
追っかけ走リレー×2、半径12m
大阪スポーツ祭典陸上競技大会 日時:8月30 日(日) 場所:ヤンマースタジアム長居 https://njsf-osaka.com/race_autumn/ 競技注意事項 競技日程 スタートリスト ヤンマスタジアム玄関前 7:00 →7:20集合とします 厳しい暑さが予想されま...
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