日時:4月6日(日)9:00〜11:00
場所:万博公園小運動場
参加コーチ 原田コーチ、石川コーチ、川上コーチ、辻コーチ、寺田コーチ
雨も上がりグランドの状態も問題なく練習が実施できました
練習メニュー
縄跳び、ミニハードルジャンプ
マーク走(ミニハードルで1.0m、1.2m間隔)
ギャロップ走(3.5m間隔、4.0m間隔)
50m×2
追っかけ走リレー×2、半径12m
日時:1月10日(土)11 :30〜13:00 場所:健都レールサイド公園 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ 今年初めての練習となります 長めの距離をペース走する予定です 吹田市陸上教室の後に開催します いつもと練習場所が異なるため、ご注意ください
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