2025年5月10日土曜日

5/10(土)練習

日時:5月10日(土)11:30〜13:00

場所:紫金山公園(北側)

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川コーチ

曇空で過ごしやすい天候でした
吹田市の陸上教室に参加していたメンバーも多く
明日も木南記念陸上があるため軽めの内容としました

練習メニュー
体幹ドリル、縄跳び、ペットボトルドリル
ミニハードル各種、40m×3本





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5/24(日)練習

日時:5月24日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 石川先生、原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ 日差しが強くなってきて帽子が必須となってきました 短距離ドリルを中心に行いました 練習メニュー ・体幹トレ、縄跳び ・ミニハードルでのジャンプ...