日時:6月1日(日)9:00〜11:00
場所:万博公園小運動場
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川コーチ
涼しく過ごしやすい中での練習でした
来週の競技会に向け、リレー練習を行いました
練習メニュー
・ペア体幹、ペットポットドリル、縄跳び各種
・ミニハードル(アンクルホップ 両脚5本、片脚2本づつ)
・ミニハードル(足の入れ替え4のリズムで+マーク走1.2m)
・30m加速走×2、50m加速走×2 測定結果
・ペアリレーでの50m加速走
日時:6月1日(日)9:00〜11:00
場所:万博公園小運動場
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川コーチ
涼しく過ごしやすい中での練習でした
来週の競技会に向け、リレー練習を行いました
練習メニュー
・ペア体幹、ペットポットドリル、縄跳び各種
・ミニハードル(アンクルホップ 両脚5本、片脚2本づつ)
・ミニハードル(足の入れ替え4のリズムで+マーク走1.2m)
・30m加速走×2、50m加速走×2 測定結果
・ペアリレーでの50m加速走
日 時:4月12日(日)9:00〜11:00 場 所:万博公園小運動場 対 象:小学1年生〜6年生 参加費:無料 春の運動会に向けてかけっこ教室を実施します 走り方って教わる機会がなかなかないと思います サッカー、野球などのスポーツでも 競技力向上につながると思いますので 是非、...
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