日時:7月20日(日)8:45〜10:45
場所:万博公園小運動場
参加コーチ 原田コーチ、辻コーチ、寺田コーチ、川上コーチ、石川コーチ
少し早めの練習開始としましたが
暑さはあまり変わらないですね
集中力を切らさないよう、タイム計測などを行いました
練習メニュー
・ペア体幹、つま先ドリル、上体持ち上げ
・縄跳び
・ハードルジャンプ5台+ミニハードル10台 両脚5本、片足2本づつ
・ミニハードル25m 1.2m間隔 40m走 タイムトライアル
・ペア追っかけ走
日時:10月5日(日)9:00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、石川コーチ 運動会前なので、かけっこ教室無料体験会を企画してみました 体験会には、18名が参加してくださり いつもより大勢で練習することができました スタート時の前...
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