2025年9月27日土曜日

9/27(土)練習

日時:9月27日(土)9:00〜11:00

場所:万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川コーチ

今日は練習体験に1名参加してくれました
運動会シーズン前に、走り方の参考になったかな

練習メニュー
・ペア体幹、足関節のドリル
・縄跳び
・ミニハードルジャンプ
・マーク走 1.0m、1.25m、1.5m間隔
・坂道でのスタート練習 30m、50m
・男女対抗リレー2セット





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1/10(土)練習予定

日時:1月10日(土)11 :30〜13:00 場所:健都レールサイド公園 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ 今年初めての練習となります 長めの距離をペース走する予定です 吹田市陸上教室の後に開催します いつもと練習場所が異なるため、ご注意ください