9/23（火・祝）練習予定

日時：9月23日（火・祝）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川コーチ

暑くもなく、寒くもなくお彼岸らしい気候でしたが
基礎ドリルを中心に行いました
練習終了後に、お世話になっている広場のゴミ拾いを行いました
これからもキレイな広場で気持ちよく練習しましょう！
保護者の皆さま、見守りやゴミ分別などサポートありがとうございます

練習メニュー
・体幹ドリル、足関節ドリル
・縄跳び
・ハードルジャンプ　だんだん高く設定５台　両脚、片脚
・ギャロップ走　3m間隔、３.５m間隔５台づつ＋ミニハードル走
・ミニハードル走　1.0m、1.25m、1.5m間隔で１０台
・坂道５０m計測