2026年1月10日土曜日

1/10(土)練習

日時:1月10日(土)11:30〜13:00

場所:健都レールサイド公園

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ

2026年初めての練習でしたが暖かく穏やかな天候のもと
吹田市駅伝に向けて、ペースランを中心に練習を実施しました
今年の目標を 100mでは、1800mでは
具体的な目標を持って頑張りましょう

練習メニュー
・ペア体幹、片脚補強
・ペースラン 高学年1700m、低学年850m 測定結果 




0 件のコメント:

コメントを投稿

2/22(日)練習

日時:2月22日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 川上コーチ 大阪マラソンに寺田コーチが出走 石川先生、原田コーチは競技役員のため コーチが川上コーチでした 2月とは思えない暖かい気候の中 バトン練習なども行いました 練習メニュー ・体幹、縄跳び ...