日時:1月11日(日)9:00〜11:00
場所:万博公園小運動場
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川先生
風が強く、体感温度も寒い中でしたが
インターバルトレーニングを行い
子供達は元気に走ってくれました
保護者の皆さま、応援、サポート、片付けなど
いつもありがとうございます
練習メニュー
・おんぶじゃんけん
・ペア体幹
・マークを使ったペアドリル(ケンケン、反射系)
・縄跳び
・30m×3、50m×2
・45秒間走×5 170m〜250m
・タスキ練習
日時:2月22日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 川上コーチ 大阪マラソンに寺田コーチが出走 石川先生、原田コーチは競技役員のため コーチが川上コーチでした 2月とは思えない暖かい気候の中 バトン練習なども行いました 練習メニュー ・体幹、縄跳び ...
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