日時:2月14日(土)11:30〜13:00
場所:健都レールサイド公園
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川先生
吹田市の陸上教室があり
参加メンバーも多数いるため
教室終了後に場所を移動して練習を行いました
練習メニュー
・ペア体幹
・15秒ドリル(足踏み、段差)
・1800mペースラン
・体幹補強
日時:9月26日(土)11 :00〜13:00 場所:総合運動場 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ 翌日の全国予選会の調整を行予定です 雨天の予報ですが、13時頃までは小雨であり 全天候型競技場のため実施します。 雨対策の上、無理のない範囲でご参加ください。
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