2026年6月28日日曜日

6/28(日)練習

日時:6月28日(日)10:00〜12:00

場所:万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川先生

昨日からの雨のため、小運動場は利用できなかったため
万博公園西口に練習場所を変更して10時から練習を行いました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・ミニハードルジャンプ(両脚×5、片脚×2づつ、上後方+前方向)
・リバウンドジャンプ+ダッシュ
・坂道ダッシュ 30m×3、50m×3
・1周走(1100m)




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