2026年7月12日日曜日

7/12(日)練習

日時:7月12日(日)9:00〜11:00

場所:万博公園小運動場

参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ

夏本番って感じの暑さで
水撒きをして涼をとりながら練習しました

練習メニュー
・体幹、縄跳び
・リバンドジャンプ+ダッシュ
・10mドリル+ダッシュ
 Aスキップ、Cスキップ、ストレードレッグ、ハイニー、バウンディング
・30m計測×4、50m計測×4
・メディシンボール投選手権


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8/23(日)練習予定

日時:8月23日(日)9 :00〜11:00 場所:万博公園小運動場 参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、石川先生 帽子、十分な水分補給など暑さ対策をお願いいたします