日時：8月17日（土）9:00〜11:00
場所：万博公園西口ちびっこ広場
参加コーチ 原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、石川コーチ
今日も大勢の子供達が参加してくれました
保護者の皆様、いろいろサポートありがとうございます
練習メニュー
ペア体幹、縄跳び
芝生坂道補強
マーク走 1.0m、1.２m、1.４m、1.６m
芝生坂道ペアダッシュ
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お盆にもかかわらず、多くの子供たちが参加してくれたことはうれしいですね。
返信削除ジュニア陸上教室もお休みだったので久しぶりに走った人も多かったことと思います。
オリンピックの後ですので、また新たな目標を持った人もいると思います。どちらにしても練習あるのみですよね。
一人ではなかなか走れなくても友達と一緒だったら楽しく走ることができますので、早寝早起き、睡眠、栄養、イメージトレーニング、練習のない日は、ストレッチや安全な時間、場所で自主トレを毎日続けた人は次の大会（記録会）の記録が楽しみになりますね。
暑さにも相当つよくなっているはずです。おうちの方の言うこともよく聞いて頑張りましょう。