2026年3月15日日曜日

3/15(日)練習

日時:3月15日(日)9:00〜11:00

場所:万博公園小運動場

参加コーチ 石川先生、原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ

短距離中心のメニューを行いました
まだ肌寒さが残る中ではありますが
子供達は元気いっぱいですね
来週の枚方カップも頑張ってもらいたいですね

練習メニュー
・ペア体幹、マーカードリル
・縄跳び
・スプリントドリル各種
・ペアスプリント(追っかけ走、タッチリレー)
・20秒間走×5
・全員リレー



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