4/29（月）万博ユースフレンドシップ陸上競技大会

万博ユースフレンドシップ陸上競技大会

日時：4月29日（月）9:30〜

場所：万博記念競技場

曇りで風も強くなく、走りやすい状況で
自己ベストを出した選手も多かったです
二日連続で出場した選手もいましたが
疲れが残らないように、しっかりとケアしてください
保護者の皆様、朝早くからの場所取り、選手のサポート
最後までの応援、ありがとうございました

大会結果

男子100m
　小倉 琉太　14.01 -1.2
　大崎 寛太　14.60 -0.9 PB
　中西 結仁朗　15.28 -0.9
　田中 喬之介　14.66 -0.9
　ナバロ松尾 賢志郎　15.08 -1.2
　吉田 稔　15.64 -1.0
　中西 偉知朗　15.18 -1.0
　黒瀬 隆太　14.91 -1.0 PB
　正田 竣也　15.14 +1.0
　吉見 樹希　14.81 +1.0 PB
　坂口 湊　15.72 -0.7 PB
　澤田 奏太　16.10 -0.7 PB
　山村 優斗　15.56 -0.7 PB
　荒木 律　16.17 -0.2 PB
　田邊 悠　16.89 +1.8 PB
　岩元 孝太朗　16.75 +1.8 PB
女子100m 
　旦暮 紗和　14.46 +0.0 PB
　田中 歩佳　14.79 +0.0 
　内木場 はな　15.23 +0.5 PB
　園田 愛海　15.36 +0.5
　高井 里紗　15.29 +0.1 PB
　伊藤 咲絢　15.48 +0.1 PB
　八幡 彩月　16.63 +0.4 PB
　為季 優芽　16.37 +0.4 PB
　山村 悠莉子　17.27 +0.4 PB
　福島 雪乃　17.01 +1.8 PB
　峯 晴香　17.78 +1.8 PB
男子走幅跳
　岩元 孝太朗 2m30 +0.6
　田邊 悠 2m95 +0.2
　山村 優斗 3m21 -0.1
　中西 偉知朗 3m67 +1.5
　ナバロ松尾 賢志郎　3m77 -0.3
女子4×100mR
　伊藤、旦暮、内木場、高井　58.97
   峯、山村、八幡、為季　1:07.48
男子4×100mR
   田邊、岩元、荒木、坂口 1:04.81
   大崎、田中喬、ナバロ松尾、小倉 56.47 TB
　山村、吉見、澤田、吉田 59.77
　中西偉、中西結、黒瀬、正田 59.64
女子800m 14:20
　田中 歩佳 2:38.63 PB
　園田 愛海 2:51.04 PB
　福島 雪乃 3:04.63 PB
男子800m 14:30
　中西 結仁朗 2:45.21
　田中 喬之介 2:45.10
　正田 竣也 2:50.36
　荒木 律 3:05.11

4/28（日）大阪陸上競技カーニバル

大阪陸上競技カーニバル

日時：4月28日（日）9:30〜

場所：万博記念競技場

男女の100mと4×100mRで出場しました
男子リレーはバトンのミスがありましたが
この経験を活かし、次のレースの奮闘を期待いたします

スタートリスト
　https://www.oaaa.jp/results/r_24/carnival/tt.html　

　男子100m
　　小倉 琉太　13.88 -0.6
　　田中 喬之介　14.58 -1.5
　女子100m
       田中 歩佳　14.44 +1.7 PB
　　園田 愛海　15.33 -0.6 PB
    男子4×100mR
　　大崎、ナバロ松尾、田中喬、小倉　59.93
　女子4×100mR
　　福島、内本、園田、田中歩　1:02.64

4/28（日）練習

日時：4月28日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　寺田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川コーチ

大阪カーニバルに出場しているメンバーもいますが
基礎を中心とした練習を実施しました

練習メニュー
縄跳び、マーク走、リレーバトン練習、坂道ダッシュ

4/27（土）練習

日時：4月27日（土）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、寺田コーチ、川上コーチ、辻コーチ
　　　　　　石川コーチ、石川先生

今日は上から接地をテーマに基礎を中心とした練習をしました

練習メニュー
縄跳び、ペットボトルチャレンジ、ランジ、段差+ダッシュ
坂道ダッシュ30m、50m

4/21（日）第1回大阪小学生陸上競技記録会

第1回大阪小学生陸上競技記録会

大会結果

日時：4月21日（日）10:00〜15:00

場所：枚方陸上競技場

雨と向かい風のコンディションの中でのレースでした
保護者の皆さま、雨の中いろいろとご協力ありがとうございました

混合4×100mR
　園田、小倉、田中歩、田中喬　57.74
共通4×100mR
　中西偉、大崎、中西結、ナバロ松尾　58.65
男子5年100m
　黒瀬隆太 15.20 -2.0
   中西 結仁朗 15.45 -2.0
   正田 竣也 15.83 -2.0
男子6年100m
   小倉 琉太 14.47 -2.7
   大崎 寛太14.91 -2.7
   田中 喬之介 15.11 -2.7
   ナバロ松尾 賢志郎 15.53 -2.4
   中西 偉知朗 15.64 -3.0
女子6年100m
   田中 歩佳 15.08 -2.6
男子4年100m
   藤本 彩太 14.99 -1.9
女子800m
   園田 愛海 2:52.90
男子5年100m 優秀記録挑戦レース　
   黒瀬 隆太 15.81 -3.1
   中西 結仁朗 15.63 -2.0
    正田 竣也 16.12 -2.0
男子6年100m 優秀記録挑戦レース 
  小倉 琉太 14.46 -1.8
  大崎 寛太15.17 -1.8
  田中 喬之介 15.43 -1.8 
女子6年100m 優秀記録挑戦レース
  田中 歩佳 14.82 -1.9

4/21（日）春季吹田市長杯陸上競技大会

春季吹田市長杯陸上競技大会

大会結果

日時：4月21日（日）10:00〜16:00

場所：吹田市総合運動場

雨と向かい風のコンディションの悪い中でのレースでした
でも、みんな元気いっぱい全力で走りました
保護者の皆さま、雨の中最後までご声援ありがとうございました

Result
男子小学4年100m 11:50
    九鬼 倫太郎 18.25
    伊藤 尚利 18.42
男子小学5年100m 11:50
    吉田 稔 16.05
    坂口 湊 16.19
    井上 泰良  16.63
    荒木 律 17.00
    原 凛太朗 17.32
    榎本 新太 17.35
    岩元 孝太朗 17.35
    田邊 悠 17.61
    今井 俊人 18.09
男子小学6年100m 11:50
   吉見 樹希 15.44
   山村 優斗 15.85
   長谷川 宗徳 16.39
    伊達 颯人 16.51
    澤田 奏太 16.54
    井戸辺 駿汰 16.66
    兒島 伊吹 16.89
    新井 湧久 17.10
    出口 玖仁未 17.25
男子小学5･6年1000m 13:50
  井戸辺 駿汰 3:32.20 
  新井 湧久 3:34.80
  坂口 湊 3:38.94
  上村 康斗 3:43.20
  原 凛太朗 3:43.78
  井上 泰良 3:43.84
  荒木 律 3:54.42

女子小学4年100m 12:10
  高橋 菜々里 20.88
女子小学5年100m 12:10
  福島 雪乃 17.57
  八幡 彩月 17.68
  山村 悠莉子 18.55
  峯 晴香 19.18
  伊達 柚希 19.56
女子小学6年100m 12:10
  旦暮 紗和 14.83
  高井 里紗 15.66
  内木場 はな15.76
  伊藤 咲絢 15.85
  為季 優芽 17.09
  新居田 ほのか 17.45
  猪股 芽生 18.14
女子小学5･6年1000m 13:55
  安井 美結 3:58.86

女子中学ｵｰﾌﾟﾝ100m
  福島 花乃 14:38 -1.7
  藤井 翔子 15.44 -1.7
女子中学ｵｰﾌﾟﾝ200m  
  福島 花乃 29.48 -0.7 
女子中学ｵｰﾌﾟﾝ800m
  藤井 翔子 2:39.46 

すみません、写真判定員をしていたので、ほとんど写真や
動画を撮れませんでした。申し訳ございません

4/20（土）練習

日時：4月20日（土）11:00〜13:00

場所：総合運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、寺田コーチ
　　　　　　岡田コーチ、石川コーチ、石川先生

今日も多くの子供達が参加してくれました
体験のお子さんも2名いらっしゃったので、全体練習を多めに
そのあと、リレーや種目練習に移行しました
明日は、市長杯もしくは第1回記録会　記録更新目指して頑張ってくださいね

練習メニュー
・人工芝でみんなで輪になって、体幹トレ
　ラダー、ミニハードルを使ったジャンプ系のトレーニング
　種目　リレー、SD、走幅跳

2024年度クラブ運営方針

いつもクラブ運営に多大なご協力いただきありがとうございます

4月より新年度を迎えるにあたり保護者さまに連絡いたします

　
　9.保護者さまへご協力のお願い

　について、追記しました

1.部長の選出

　人数も多くなってきましたので、男女で部長、副部長をそれぞれ1名選出したいと思います。

　部長にはアップ、体操など率先して実行するように指導いたします。

2.保護者代表者の選出

　コーチとの連絡係として保護者代表者を1名お願いしております。

　大会参加の集約、練習場所など保護者連絡網の窓口としてお願いしたく存じます。
　　→既に選出いただいております。お世話になりますが、よろしくお願いいたします。

3.スポーツ保険

　新年度より吹田陸上クラブとして保険加入を致しますので年800円の
　ご負担をお願いいたします。
　期中はシステム手数料140円が別途必要になります。

4.日本陸上競技連盟への登録
　2024年7月14日に開催される第3回記録会兼全国予選会で

　全国予選会となる下記種目へ参加する場合は、日本陸上競技連盟への登録が必要です

　【対象種目】

　5年男・女：100m

　6年男・女：100ｍ

　5・6 年共通男・女：コンバインド A（走高跳・80ｍH）

　5・6 年共通男・女：コンバインド B（走幅跳・ジャベリックボール投）

　男女混合：4x100m リレー

  吹田陸上クラブとしては、全国予選会に出場する予定なので

   5・6年生は基本的に日本陸上競技連盟への登録をしようと思っております。

  登録費（小学生）

 ・1 人 1,150 円（内：日本陸連 500 円＋大阪陸協 500 円＋システム使用料 150 円）

5.クラブ運営費

　新年度についても月謝などは考えておりませんが、練習用具などのクラブ備品で
　費用が発生する場合は、ご相談させていただきます。

6.練習場所

　基本的に万博公園西口ちびっこ広場を考えております。

　万博スポーツ広場、総合運動場を利用する場合は都度施設利用料が
　発生しますので、ご承知おき下さい。

7.競技会への出場
　大阪小学生陸上研究会主催の競技会を中心に出場を予定しております
　詳しくは2024年度 競技会予定を参考にしてください
　https://suita-ac.blogspot.com/2024/01/2024.html

　なお、リレー、駅伝のメンバー選出はコーチに一任していただきます
　基本的には、出場可能メンバーからタイム順で選定します

8.クラブ用品　詳しくはこちら

　クラブ用品として以下のものを販売しております。

　　鷲T 白 140、150、SS、S、M 2,200円

　　鷲T ⻘ S、M、L、O 2,600円

　　鷲T 紺 S、M、L、O 3,300円

　　ユニフォーム上 140、150、SS、S、M 4,900円

　　ユニフォーム下 140、150、SS、S、M 4,400円
　ご購入希望者はコーチにご連絡いただければ、石川先生より手配してもらいます　

9.保護者さまへご協力のお願い

 　4月に入り入部届を多数頂戴しております

　 吹田陸上クラブでは、吹田市を中心に、いろんな小学校の子供たちが参加している
　 地域クラブであるため入部を受け入れるにあたり、クラブの入会規定、運営方針を
　 遵守していただいております。

    競技会ではコーチは競技役員への対応などから、ウォーミングアップの対応する
　コーチが少なく、保護者さまへも子供の見守りなどのご協力をお願いしております。
　子供たちの安全管理上、ご自身のお子様だけでなくクラブ所属の子供達を、
　競技会終了までみんなで協力して見守り対応していただいております。
　何卒、ご理解いただき、ご協力いただきますようお願いいたします。

　吹田陸上クラブでは練習に参加することを前提にクラブ運営しております。

　練習に全く参加されないため、指導した実績がなく、お顔もわからないお子様を

　競技会の時だけお預かりするのは、他選手との接触や、迷子など、安全管理上の

　リスクがございます。

 

　そのため、競技会のみ参加をご希望の保護者さまは、事前にお知らせいただく

   とともにご自身のお子様への付き添いをお願いしたします。

　クラブ活動するにあたり、子供たちの安全を確保することがなにより大事であると
　認識しております。そのために保護者さまにもご協力をお願いいたします。

◾️ご意見等
　クラブ運営でのご意見については、suita.tfc@gmail.comまで
   速い子も遅い子もかけっこ好きな子供を応援したい！
   この基本理念に反していることが、あれば是非ご意見をお願いします

4/14（日）練習

日時：4月14日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、寺田コーチ、川上コーチ、岸コーチ、
　　　　　　辻コーチ、石川コーチ、石川先生

今回の練習は参加者が大幅に増え30名を越えるメンバーでした
新しく参加したメンバーは、腕の振りや足関節の使い方など
まだまだ改善する点がありますが、それだけ伸び代もたくさんあるので
今後がとても楽しみです
自己ベストの更新に向けて、できる限りポイント指導していきたいと思います

練習メニュー
ペア体幹、縄跳び各種
ラダートレーニング、マーク走1.0m、1.3m、1.6m
加速走30m×3、50m×2

4/13（土）茨木市4月記録会

茨木市4月記録会

プログラム

日時：4月13日（土）9:00〜16:00

場所：万博記念競技場

よく晴れた、暖かい1日で絶好の陸上日和
仲間や保護者さまからの心強い声援もあり
自己ベストがたくさん出て、たくさんの笑顔を見ることができました
来週も大会が続きますが、動画などで振り返り
いいイメージを持って臨みたいですね

Result
男子100m
　小倉 琉太 13.97 +0.8
   湯浅 駈 14.38 +0.8 PB
　田中 喬之介 14.47 +0.8 PB
　ナバロ松尾 賢志郎   14.50 +0.8 PB
　大崎 寛太 14.64 +0.8 PB
　藤本 彩太 14.66 +0.8 PB
   中西 偉知朗 14.87 +0.8 PB
   正田 竣也 14.92 +0.8 PB
   中西 結仁朗 15.06 +0.8
   黒瀬 隆太 15.07 +0.8 PB
   張替 真翔 18.78 -1.9

男子800m
　藤本 彩太 2:43.34 PB
　田中 喬之介 2:43.62 PB

男子4×100mR

  大崎、田中、ナバロ松尾、小倉　57.00
   中西偉、中西結、黒瀬、正田　59.48

男子走幅跳
   ナバロ松尾 賢志郎
  4m02 -1.0
   小倉 琉太 3m88 -1.4
   中西 偉知朗 3m43 -1.8 PB
   大崎 寛太 3m43 -2.2
   正田 竣也 3m41 +0.0 PB
   中西 結仁朗 3m33 -0.9

女子100m
   田中 歩佳 14.60 +1.5 PB
   園田 愛海 15.63 +1.5　
   内本 海衣 16.38 +0.2 PB

女子800m
　田中 歩佳 2:41.08 PB
   園田 愛海
 2:53.05
　内本 海衣 3:01.39 PB

女子中学生800m
   藤井 翔子 2:37.35

4/7（日）練習

日時：4月7日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、寺田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、小西コーチ
　　　　　　岸コーチ、石川コーチ、石川先生

桜がキレイに咲いている中で、新しいメンバーも加わり
全員でフォーム確認を行いました
新しいメンバーはフォームの改善点が多いですが
今後の練習で修正していきたいですね

4/6(土)練習

 日時：4月6日（土）11:00〜13:00

場所：総合運動場

参加コーチ　寺田コーチ、川上コーチ、石川コーチ、石川先生

競技場練習のため、リレーと種目を中心に行いました

練習メニュー
　マーク走、バトン練習、種目練習（走幅跳、スタートダッシュ）

3/31（日）練習＆卒部式

日時：3月31日（日）9:00〜14:30

場所：万博公園西口ちびっこ広場＆パークゴルフBBQ

参加コーチ　石川コーチ、石川先生、原田コーチ、寺田コーチ、川上コーチ
　　　　　　岡田コーチ、辻コーチ

9:00〜11:00　練習＆チーム対抗戦
11:00〜11:30 卒部式セレモニー
11:30〜14:30 BBQ、卒部式第二部、チーム対抗

新しく生まれ変わった吹田陸上クラブとして
初の卒部式で６年生2人を送り出しました
６年生は2名だけだったけど、短距離に長距離に
この2人がいたから、きちんとした練習ができ
本当に助けられましたし、記録も後輩の目標となる
素晴らしい記録を残してくれました
2人がいつでも、遊びに来てもらえる
そんなクラブを築いていきたいですね
保護者の皆様、いろいろご準備いただき
ありがとうございました
今後ともよろしくお願いいたします

3/30（土）練習

日時：3月30日（土）9:00〜11:00

場所：万博公園西口ちびっこ広場

参加コーチ　原田コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、岡田コーチ、石川コーチ、石川先生

先週と違って、暖かい春らしい天気でした
腕振りが横になっているので、アナログの体重計を使って
どの腕振りが一番針が振れるかをやってもらいましたが
どこまで認識できているかな？
マーク走した後はフォームも良くなって
やはりマーク走は鉄板メニューですね

練習メニュー
縄跳び各種、体重計腕ふり
サーキット２周、マーク走1.0m、1.3m、1.7m
緩やかな坂道でのフォーム確認
30m加速走×3、30秒ダッシュ＋30秒レストを１周

3/23（土）小学生陸上競技クラブ交流大会

小学生陸上競技クラブ交流大会

 大会プログラム

日時：3月23日（土）10:00〜16:00

場所：枚方陸上競技場

先日の勝尾寺ハイキングの帰りを思い出させる寒い雨の中での競技会
出場者全体的にタイムは低調でありましたが
6年生女子800mで自己ベストを出すなど
出場者全員が表彰状をもらえ笑顔あふれる大会でした

女子6年生100m
　1-2 福島 花乃　14.98
　4-6 藤井 翔子  15.39
男子5年生100m
   小倉 琉太 14.57
　大崎 寛太 15.34
　田中 喬之介 15.50
　中西 偉知朗 16.03
　ナバロ松尾 賢志郎 15.83
女子5年生100m
　園田 愛海 16.66
男子4年生100m
   正田 竣也 16.76
   中西 結仁朗 15.97　
   黒瀬 隆太 15.80
女子4年生100m
   福島 雪乃 19.61
   内本 海衣 17.95
女子2年生100m
   福島 陽乃 20.92
コンバインドB 走幅跳
   中西 偉知朗 3m49
   小倉 琉太 3m73
コンバインドB ジャベリックボール投
   中西 偉知朗 23m08
   小倉 琉太 25m16
女子6年生800m
   福島 花乃 2:46.73
   藤井 翔子 2:35.67
男子5年生800m
   大崎 寛太 2:44.67
   田中 喬之介 2:39.74
女子5年生800m
   園田 愛海 2:52.68
男子4年生800m
   中西 結仁朗 2:40.60
   正田 竣也 2:49.01
女子4年生800m
   福島 雪乃 3:14.48
男子共通 4×100mR
　中西偉-中西結-黒瀬-正田 1:02.57
女子共通 4×100mR
   内本-福島花-園田-藤井 1:02.11