2/9（日）練習

日時：2月9日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、石川コーチ

吹陸OGの明日香先輩がコーチ実習で来てくれました
低学年中心で優しく指導してくれ助かりました
インターバルをメインとした練習となりました
保護者の皆様、寒い中の見守り、集金
グランド整備も、ありがとうございました

練習メニュー
・ペア体幹、縄跳び
・ギャロップ走
・坂道インターバル370m×5本（Aグループは65秒〜80秒以内）
・ケードロ大会

2/8（土）練習

日時：2月8日（土）11:00〜12:00

場所：総合運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ

吹田市陸上教室終了後に総合運動場で練習をしました
スタート練習を中心に行いました
寒い中、見守りありがとうございました

2/2（日）摂津ふれあいマラソン

摂津ふれあいマラソン

日時：2月2日（日）9:30〜12:00

場所：淀川河川公園鳥飼西地区（鳥飼大橋付近）及び

         淀川右岸河川敷道路

https://www.e-marathon.jp/settsu/index.php?menuindex=2

天候が心配されましたが、雨も降らず走ることができました
親子チャレンジランをはじめ、保護者の皆様も走っていただきました

選手達のたくさんの入賞はもちろん、
みんなの笑顔を見ることができた大会でした

結果
https://www.e-marathon.jp/settsu/result.php

小学6年男子 3km
 中西 偉知朗 11:06  2位

 大﨑 寛太 11:12  3位

 新井 湧久    11:17  4位

 田中 喬之介 11:18. 5位

 井戸辺 駿汰 11:23  6位

 山村 優斗.   11:30  7位
小学6年女子 2km
 田中 歩佳.    11:50  1位

 園田 愛海.    13:36  5位
小学5年男子 2km
 中西 結仁朗   6:56  2位

 坂口 湊         7:18  5位

 税所 篤生      7:29  7位

 正田 竣也      7:30  8位

 渡邊 蓮         7:47 10位

 田邊 悠.        8:04

 髙津 瑛太      8:17

 荒木 律.        8:18

 岩元 孝太朗   9:37

小学4・5年女子 2km
 内本 海衣      7:57  9位

 峯 晴香         8:51

小学4年男子 2km
 藤本 彩太     7:05  2位

一般男子 5km
 内本さん.    18:10  5位
 加藤さん.    19:06. 9位
一般高校女子　5km

 田邊さん　24:31 3位

一般壮年男子 10km

 寺田コーチ　41:16  5位
親子チャレンジラン
 峯 一晴とお母さん

 山村 春瑠とお母さん

 加藤 朔帆と弟とお母さん

2/2 （日）日本室内陸上競技大阪大会

2025日本室内陸上競技大阪大会

日時：2月2日（日）9:40〜17:00

場所：大阪城ホール
 https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1833/

　小学男子60m 予選4組

 　　 1組6ﾚｰﾝ　植田 結翔　6着　8秒20

  　　4組7ﾚｰﾝ　小倉 琉太　7着　8秒16

　残念ながら決勝進出となりませんでしたが

　日本トップクラスの選手と同じ競技会に出場したことは

　貴重な経験になっと思います

2/1（土）練習

日時：2月1日（土）9:00〜11:00

場所：万博公園西口

参加コーチ　川上コーチ、寺田コーチ、石川コーチ

大阪クロスカントリーリレーの選考も兼ねて
1800m測定を行いました
なんと23名もの選手が今季ベスト記録更新しました
長距離シーズンもあとひと月あまり
1800m自分で納得いく記録を目指して頑張りましょう！

練習メニュー
・ペア体幹、縄跳び
・サーキット４周
・1800m測定　測定結果

1/26（日）練習

日時：1月26日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　辻コーチ、内本コーチ、加藤コーチ

大阪国際女子マラソン、大阪ハーフマラソンのため
コーチが少ない中、保護者さまにも走っていただきました。

ありがとうございました。

練習メニュー
・ペア体幹、縄跳び

・マーク走
・クロカンコースランニング
・全員リレー

1/25（土）練習

日時：1月25日（土）9:00〜11:00

場所：総合運動場

参加コーチ　原田コーチ、寺田コーチ、石川コーチ

吹田陸上競技協会主催の合同練習会で
久しぶりに総合運動場で練習しました
人工芝はどうしても寝転がりたくなるもんですね

芝生でのジャンプトレーニングなど
総合ならではの練習と1800mの測定を行いました

また来週の室内陸上出場者は別メニューとしました

練習メニュー
・芝生ストレッチ、ペア体幹、ジャンプ系トレーニング
・1800m測定　測定結果
・全員リレー

1/19（日）練習

日時：1月19日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、
                  内本コーチ、加藤コーチ、石川コーチ

風もなく、暖かい気候で気持ちよく練習ができました
保護者の皆様も一緒に走っていただいたり

グランド整備、集金、見守りなどありがとうございました

本日メニュー

・ペア体幹、縄跳び
・上からの接地を意識したドリル２種類

・マーク走 1.0m間隔

・30m×5、50m×3

・クロカンコース3周 3.2km

・全員リレー×2

1/18（土）練習

日時：1月18日（土）9:00〜11:00

場所：万博公園西口

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、寺田コーチ、内本コーチ、石川コーチ

今シーズン５回目の1800m測定でした
3月の豊中駅伝のメンバー選考は今日までの
1800mの最高記録を参考に選定しました
なお、25名が1800mのベスト記録を更新しております

保護者さまも一緒に走っていただいたり
計測、応援へのご協力いただき誠にありがとうございました

本日メニュー
・縄跳び
・サーキット　マーカージャンプ（両脚、片脚）、段差入れ替え、
                     坂道ダッシュ、砂場で脚の入れ替え、段差ジャンプ、柵またぎ、３セット
・1800m測定（4.5.6年）・1100m測定（低学年）  測定結果
・全員リレー×2 

成人おめでとうございます

吹田市駅伝大会が終わり、晩のお疲れ様会でのこと

寺田コーチの娘さんが成人式だったようで
当時の吹陸メンバーが集まって撮った写真が娘さんから送られてきて
その写真を見せてもらいました

誰が誰かわかります？　と寺田コーチ

コーチ陣は記憶をたどりながら懸命に考えるけど名前が出来こない
恥ずかしながら寺田コーチの娘さんもわからん

ヒント出してもらって、答え合わせをしていき
お〜なるほど、よく見ると面影あるねぇ〜
と、コーチ陣で盛り上がっていたタイミングで
同じく成人された卒部生のおかあさんからLINEが届きました

新年の挨拶があり

すいりく女子➕1 誰が誰だかわかっるかなー

と写真と一緒に課題が送られてきました😖

ちょうどコーチ陣で答え合わせが終わったところだったので
少し時間をおいて

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
娘さんの成人式おめでとうございます

今、川上コーチと飲んでます

答え
左から上
ゆっきー、なつき、はると、ひまり、さき、のんちゃん
下
あやの、ゆめ、こはる、ひなの、ゆうの
かな？

と返信

さすがコーチ、私わからなかったです

だって(^^) 

寺田コーチとも飲んでいるのでと返信すると

ずるいぞ！と言われました(^^)

川上コーチも息子さんが成人式だし、寺田コーチと
二人なので、最強助っ人ですよね

次の日あらためて当時の写真を探して比べてみると

うんうん、みんな大きく成長したなぁ〜と

ひとりほっこりしてしまいました

しかし、卒部生で仲良く成人式でも集まれるっていいですね

これからも末長く交流を続けてもらいたいものです

そして、たまには吹陸の練習に顔を出してくれると嬉しいです😄

1/13（祝・月）吹田市駅伝競走大会

吹田市駅伝競走大会

日時：1月13日（月）8:30〜12:00
場所：万博記念陸上競技場発着万博記念公園特設コース
大会要項　プログラム

新春恒例の吹田市駅伝競争が開催され
小学生の部では男子８チーム29名、女子の部で５チーム20名が参加
また、保護者さま、コーチで混合、壮年、一般の部で４チーム20名が参加
のぼりあくだりありのハードなコースでしたが、みんなの応援が力になり
みんな素晴らしい走りで、笑顔あふれる大会となりました
保護者様も記録計測、引率、応援と
朝早くからありがとうございました

小学生男子の部
　 1区 1.5km、2区-4区 1.2km 男子結果

A: 中西 偉知朗-大崎 寛太-小倉 琉太-井戸辺 駿汰　16分55秒 2位

B: ナバロ松尾 賢志郎-中西 結仁朗-坂口 湊-新井 湧久　18分02秒 3位

C: 田中 喬之介-山村 優斗-正田 竣也-吉見 樹希　18分05秒 4位

D: 藤本 彩太-澤田 奏太-渡邊 蓮-税所 篤生　18分50秒　7位

E: 吉田 稔-原 凛太朗-長谷川 宗徳-兒島 伊吹　20分21秒　11位

F: 伊達 颯人-荒木 律-田邊 悠-上村 康斗　20分31秒　14位

G: 岩元 孝太朗-今井 俊人-高津 瑛太-井上 泰良　22分08秒　27位

H: 吉田 剛（1区のみ）

小学生女子の部
　 1区 1.5km、2区-4区 1.2km 女子結果

A: 田中 歩佳-内本 海衣-山村 悠莉子-園田 愛海　19分34秒 1位
B: 福島 雪乃-旦暮 紗和-為季 優芽-高井 里紗　20分52秒 3位

C: 新居田 ほのか-伊達 柚希-武田 桜-木下 優　22分27秒　9位

D: 安井 美結-倉田 真桜-山田 優衣-福島 陽乃　23分54秒　14位

E: 加藤 朔帆-今井 美央璃-山村 佳菜子-峯 晴香　24分23秒　15位

 

一般混同男女の部、壮年男子の部
　1区 3.4km、2区-5区 3.0km 混合.壮年結果

混合: 寺田 莉乃-中西さん父-加藤さん父-藤本さん父-服部 航大 59分06秒 2位

壮年: 寺田コーチ-原田コーチ-辻コーチ-川上コーチ-石川コーチ-園田さん父 65分53秒 5位

一般女子の部
  1区 2.4km、2区-5区 2.0km　区間結果は非公開

A: 加藤さん母-井戸辺さん母-内本さん母-渡邊さん母-田邊さん母 54分45秒 ５位

Z: 園田さん母-大崎さん母-中西さん母-田中さん母-小倉さん母 56分51秒 ６位

1/12（日）練習

日時：1月12日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　川上コーチ、寺田コーチ、辻コーチ、内本コーチ、加藤コーチ

気温は低かったですが、風もなく
思ったよりも暖かかったです
明日の駅伝大会の向けてタスキの練習と
1200mの計測を行いました

本日メニュー
・縄跳び
・マーカードリル
・タスキ練習
・1200m計測　測定結果

1/11（土）第2回小中合同練習会

大阪陸協 2024年度 第2回小中合同練習会

日時：1月11日（土）13:00〜16:00
場所：万博記念陸上競技場
 案内文

指導者 総 務 大阪中体連陸上競技部 副委員長 市来 浩幸

　　　 普及部長 増田 行敏

大阪陸上競技協会 理事 普及部 吉田 勝志

コーチ 短距離 合田 誠、佐々木 悠

          走幅跳 池戸 智

           他、強化コーチおよび普及部員

◎小学生参加資格

男子:100m=14秒74、走幅跳=4m20

女子:100m=15秒04、走幅跳=3m80

吹田陸上クラブから短距離で6名、走幅跳で1名参加しました
中学生をメインにした練習内容であったため
動きの意味などを考えるなど小学生には高度な内容でしたが
大勢の中学生に混じって参加したことは良かったと思います
動作については、中学生にも負けてないくらい
正しくできている面もありました
中学生になっても、強化練習として参加できるよう
頑張ってもらいたいと思います
保護者の皆様も、寒い中での見守りありがとうございました

1/11（土）練習

日時：1月11日（土）11:00〜12:00

場所：総合運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ

9時から11時まで吹田市陸上教室が開催されてましたので
総合運動場で1時間のみ軽めの練習を行いました

芝生ペアストレッチ、ペア体幹
立幅跳６歩×3
バウンディング６歩、バウディング６歩＋ダッシュ
ダッシュ対決
全員リレー160m×１、80m×１

1/5（日）練習

日時：1月5日（日）9:00〜11:00

場所：万博公園小運動場

参加コーチ　原田コーチ、川上コーチ、辻コーチ、石川コーチ

2025年初めての練習でした
暖かく多くの選手にお集まりいただき

たくさんの笑顔を見ることができました

保護者の皆様も一緒に走っていただいたり

グランド整備、集金、見守りなどありがとうございました

本日メニュー

・ペアマークドリル、縄跳び、ハードルドリル

・50m×３

・クロカンコース3周 3.2km

・全員リレー×2